PIANETA SCHIENA e COLONNA VERTEBRALE

30 dicembre 2010

Se la nostra essenza vitale dipende a metà dal cervello e a metà dal diaframma, una cosa è sicura, che senza ciò che sta dentro ed immediatamente attorno alla nostra colonna vertebrale facendone parte integrante con la sua struttura ossea, i nostri corpi sarebbero come delle stupende Ferrari senza albero di trasmissione.

Giganti zoppi e monchi, incapaci di gestire movimenti e funzioni verso l’esterno, ma non solo.

Computer con i loro microchip semplicemente appoggiati sulle schede e non saldati solidalmente ad esse.

Non vi sembra il caso di trattare la nostra schiena con maggior considerazione e cautela?

E guardate che anche individui come Schwarzenegger e Tyson, non possono sfuggire a certe realtà fisiologiche pur possedendo fisici mostruosamente robusti.

Ma rimaniamo nelle nostra realtà quotidiana più immediata e cerchiamo di capire un po’ di più di come siamo fatti dentro.

Anzi, lasciamo perdere questo discorso che ho già fatto e non una volta sola.

Se la cosa vi interessa potete sempre andare a cercarvelo su e giù per il mio Blog.

Cerchiamo allora di individuare bene come fare a mantener sana ed efficiente questa parte essenziale del nostro organismo.

Cosa vi aspettate?

Chissà quali dissertazioni scientifiche, mediche … e chi più ne ha ne metta?

Niente di più sbagliato.

Date retta ad un vecchio Yawaradoka (uno che per caso ha fatto delle Arti Marziali la sua vita psicofisica e che, se lo incontrate, vi consiglio di non cercare di prenderlo troppo in giro nonostante i suoi capelli bianchi, o quasi).

La FLESSIBILITA’.

Dovete rimanere flessibili, la vostra schiena deve rimanere sciolta ed elastica, anche se gli anni passano, se il lavoro ci costringe a posture assurde e ad immobilità innaturali.

Volete star bene?

Mantenete la vostra schiena elastica e flessibile, non importa come, anche scopare come dei ricci va più che bene, ma non solo.

Abbasso la staticità, la pigrizia, la noia.

Riaccendetevi dentro e starete meglio.

Buon anno.

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